Что это такое?

Это вывод команды netstat.

Зачем это нужно?

Для просмотра списка сетевых соединений и открытых сокетов.

Как этим пользоваться?

В поле ввода указываются ключи для вызова команды. По умолчанию, установлен наиболее употребительный набор опций:

-t	Выводить информацию только о TCP.
-a	Выводить информацию как о соединениях, так и об открытых портах/сокетах.
-n	Не пытаться разрешать IP-адреса в доменные имена.

При вызове с ключом --help выводится краткая справка по команде netstat. Подробнее см. man pages по данной команде.